SPORTFITNESS.PL - Trenuj, chudnij, ćwicz efektywniej
Jak stosować olej kokosowy na trądzik?

Jak stosować olej kokosowy na trądzik?

Olej kokosowy to zdecydowany hit ostatnich lat w zakresie domowych metod pielęgnacji twarzy. Oczyszcza, nawilża, działa antybakteryjnie. Właśnie dlatego jest szczególnie polecany osobom młodym, z cerą skłonną do w ...

Czytaj dalej
Sposoby na ujędrnianie szyi

Sposoby na ujędrnianie szyi

Stale się mówi, że wiek niewiasty można poznać po jej szyi. To prawda, bo skóra w tych okolicach prędzej się marszczy, uprzednio gubi elastyczność a także staje się zdecydowanie mniej elastyczna aniżeli sk& ...

Czytaj dalej
Domowe maseczki ściągające pory: 3 najlepsze przepisy

Domowe maseczki ściągające pory: 3 najlepsze przepisy

Masz problem z rozszerzonymi porami? Wypróbuj 3 przepisy na najlepsze domowe maseczki ściągające pory. Dzięki nim Twoja skóra zyska piękny wygląd i nabierze blasku. Bez maseczek zwężających pory nie ...

Czytaj dalej
Dlaczego warto jeść ziemniaki? Poznaj główne zalety!

Dlaczego warto jeść ziemniaki? Poznaj główne zalety!

Ludzie z całego świata od wieków odżywiali się kartoflami. Polska tradycja spożywania kartofli także okazuje się długa a także bogata. Na przestrzeni wieków bywały okresy, gdy ziemniaki były zazwyczaj jedny ...

Czytaj dalej
Właściwości jeżyn

Właściwości jeżyn

Jeżyna, zwana również ożyną lub ostrężyną, wyglądem przywołuje malinę, mimo wszystko jej pędy okazują się dłuższe i zdecydowanie bardziej kolczaste aniżeli pędy malin, a świeże owoce bardzo często okazują się ciem ...

Czytaj dalej
Woda kokosowa- najzdrowsza woda!

Woda kokosowa- najzdrowsza woda!

Ten dość znany wśród gwiazd sok okazuje się czymś więcej aniżeli swoistą modą na egzotyczne składniki. Zapraszam do poniższego tekstu by przekonać się o pozytywnym wpływie kokosowego płynu na nasz ciało. Czym j ...

Czytaj dalej
Objawy celiakii (nietolerancji na gluten)

Objawy celiakii (nietolerancji na gluten)

Celiakia – nietolerancja na gluten - białko występujące między innymi w pszenicy – dotyka nie wyłącznie niewielkie dzieci. Chorują na nią także dorośli. I czasem nic o tym nie wiedzą! Jakie okazują się objawy ...

Czytaj dalej
3 składniki, które najrozsądniej spożywać bezpośrednio przed ćwiczeniami

3 składniki, które najrozsądniej spożywać bezpośrednio przed ćwiczeniami

Jeśli twoim rannym przyzwyczajeniem jest regularny trening, dobrze wiedzieć, że „dożywianie” swojego ciała właściwym paliwem pozwoli ci mocniej i bardziej konsekwentnie trenować. W dodatku wypełni twój ...

Czytaj dalej