Baza trenerów, czyli reklama w sportowym świecie

Baza trenerów, czyli reklama w sportowym świecie

Rynek fitness rozwija się w niesamowitym tempie. Klubów sportowych przybywa z każdym kolejnym miesiącem, a i użytkowników jest wiele, ponieważ moda na szczupłą figurę i wysportowane ciało zatacza coraz szer ...

Czytaj dalej
Trener personalny - dlaczego warto go mieć?

Trener personalny - dlaczego warto go mieć?

Cały kraina wariuje na punkcie smukłej i wyrzeźbionej sylwetki, co poświadczają często otwierane kluby sportowe. Mimo wszystko nie każdy może sam zmusić się do ćwiczeń i pozostać w postanowieniu zmagania się o piękne cia ...

Czytaj dalej
Reklama dla trenera - czas się wyróżnić!

Reklama dla trenera - czas się wyróżnić!

Każdy trener na starcie własnej kariery spotyka się z kłopotami pozyskania właściwej ilości konsumentów. Na starcie to o tyle niełatwe, że bez praktyki trudno jest przekonać do siebie trenujących. Reklama jest dźw ...

Czytaj dalej
Najlepsza reklama siłowni to profesjonalna kadra

Najlepsza reklama siłowni to profesjonalna kadra

Każdy szanujący się klub fitness dba o to, by szeregi jego pracowników zasilały tylko osoby najlepsze z najlepszych. Jednak co ma wykonać trener, by podnosić własne kwalifikacje na wyższy poziom? Szczęście duża li ...

Czytaj dalej
Trener personalny ostatnią szansą na aktywność!

Trener personalny ostatnią szansą na aktywność!

Cały świat szaleje na punkcie zgrabnej oraz wymodelowanej figury, co potwierdzają licznie otwierane kluby fitness. Mimo wszystko nie każdy jest w stanie sam zmotywować się do treningów oraz trwać w postanowieniu z ...

Czytaj dalej
3 składniki, które najrozsądniej spożywać bezpośrednio przed ćwiczeniami

3 składniki, które najrozsądniej spożywać bezpośrednio przed ćwiczeniami

Jeśli twoim rannym przyzwyczajeniem jest regularny trening, dobrze wiedzieć, że „dożywianie” swojego ciała właściwym paliwem pozwoli ci mocniej i bardziej konsekwentnie trenować. W dodatku wypełni twój ...

Czytaj dalej
Co jeść przed i po treningu żeby schudnąć?

Co jeść przed i po treningu żeby schudnąć?

Co jeść przed i po treningu żeby schudnąć? Przed ćwiczeniami trzeba wypróbować jedzenie, w którym przeważają składniki o niskim IG. Dzięki temu uchronisz się od tzw. huśtawki glikemicznej, a więc gwałtowneg ...

Czytaj dalej
L-karnityna, czyli jak polepszyć nasz jadłospis?

L-karnityna, czyli jak polepszyć nasz jadłospis?

L-karnityna jest jednym z częściej stosowanych preparatów farmakologicznych ułatwiających zrzucanie nadwagi. Sądzi się, iż produkt taki pomaga w spalaniu tkanki tłuszczowej nagromadzonej wewnątrz organizmu. Czym j ...

Czytaj dalej