SPORTFITNESS.PL - Trenuj, chudnij, ćwicz efektywniej
Dlaczego warto jeść ziemniaki? Poznaj główne zalety!

Dlaczego warto jeść ziemniaki? Poznaj główne zalety!

Ludzie z całego świata od wieków odżywiali się kartoflami. Polska tradycja spożywania kartofli także okazuje się długa a także bogata. Na przestrzeni wieków bywały okresy, gdy ziemniaki były zazwyczaj jedny ...

Czytaj dalej
Właściwości jeżyn

Właściwości jeżyn

Jeżyna, zwana również ożyną lub ostrężyną, wyglądem przywołuje malinę, mimo wszystko jej pędy okazują się dłuższe i zdecydowanie bardziej kolczaste aniżeli pędy malin, a świeże owoce bardzo często okazują się ciem ...

Czytaj dalej
Objawy celiakii (nietolerancji na gluten)

Objawy celiakii (nietolerancji na gluten)

Celiakia – nietolerancja na gluten - białko występujące między innymi w pszenicy – dotyka nie wyłącznie niewielkie dzieci. Chorują na nią także dorośli. I czasem nic o tym nie wiedzą! Jakie okazują się objawy ...

Czytaj dalej
Woda kokosowa- najzdrowsza woda!

Woda kokosowa- najzdrowsza woda!

Ten dość znany wśród gwiazd sok okazuje się czymś więcej aniżeli swoistą modą na egzotyczne składniki. Zapraszam do poniższego tekstu by przekonać się o pozytywnym wpływie kokosowego płynu na nasz ciało. Czym j ...

Czytaj dalej
3 składniki, które najrozsądniej spożywać bezpośrednio przed ćwiczeniami

3 składniki, które najrozsądniej spożywać bezpośrednio przed ćwiczeniami

Jeśli twoim rannym przyzwyczajeniem jest regularny trening, dobrze wiedzieć, że „dożywianie” swojego ciała właściwym paliwem pozwoli ci mocniej i bardziej konsekwentnie trenować. W dodatku wypełni twój ...

Czytaj dalej
Jak oczyścić ciało z toksyn ziołami?

Jak oczyścić ciało z toksyn ziołami?

Zmniejszony metabolizm spowodowany niewłaściwie zrównoważoną dietą i spożycie składników wysoko przetworzonych przybliżają między innymi do zanieczyszczenia organizmu zarówno toksycznymi związkami, n ...

Czytaj dalej
Bezpieczne dla zdrowia opalanie

Bezpieczne dla zdrowia opalanie

Aby zachować odpowiednią barierę przed niezdrowymi promieniami słonecznymi, oprócz aplikowania właściwych filtrów ochronnych, trzeba naszykować naszą skórę na promienie słoneczne. Jak to wykonać? Sta ...

Czytaj dalej
Właściwości tabletek odchudzających Forskolin

Właściwości tabletek odchudzających Forskolin

Prawda jest taka, że lubimy chodzić na skróty. Do pracy jeździmy samochodem i zakupów dokonujemy przez Internet. Nie lubimy się męczyć, dlatego w kwestii odchudzania jest podobnie. Pragniemy szybko zrzucić ...

Czytaj dalej